vuslat : Hamileyken_iki_katina_cikan_ihtiyac
23.01.2009
Hamileyken iki katına çıkan ihtiyaç...
Gençleştiren, kanseri önleyen ve anne karnında bebeği besleyen vitaminler.
Bebeklikten ölüme kadar her dönemde kalsiyum en çok ihtiyaç duyulan minerallerden biridir. Anne hem kendi hem bebek için kalsiyuma ihtiyaç duyar. Günlük ihtiyaç normal bireylerde ortalama 600 mg. iken hamilelerde bu miktar 1100 mg.?a kadar çıkar...
Kalsiyum:
Özellikle kadınların her dönemde en çok ihtiyaç duyduğu minerallerden biri kalsiyumdur. Vücudun birçok noktasında görevi olan kalsiyumun yararları çoktur.
İşte bazıları:
Kemik, diş ve dişetlerinin oluşumunda görevlidir.
Kalbin düzenli ve sağlıklı çalışmasında önemli işlevleri vardır.