-
FENCİ - Fen Bilimleri Dersi Kaynakları
 
 
   

Canlı bir cilt için havuç ve domates
  Yazılar || Sağlık
   Canlı bir cilt için havuç ve domates


Cilt sağlığımızı korumanın yolu soğuktan kendimizi sakınmanın yanısıra; düzenli bakım ve doğru beslenmeden geçiyor. Etiler Memorial Tıp Merkezi Dermatoloji Bölümü'nden Uz. Dr. Zerrin Baysal, sağlıklı beslenmenin cilt üzerindeki olumlu etkilerini anlatıyor. Vitamin ve mineraller cildimizi rahatlatır, deride daha parlak pürüzsüz bir görünüm sağlar. Bunu da deri altı dokusuna gerekli olan nemlenmeyi sağlayarak yapar.

MEYVE TÜKETMEYİ UNUTMAYIN
A, C, E vitaminleri ile taze havuç, kayısı ve domateste bolca bulunan beta karoten'i mümkün olduğunca çok tüketmek önemlidir. Bu vitaminlerin antioksidan değerleri çok yüksektir ve olumsuz hava koşullarının cilde verdiği zararlarla savaşıp cilt hasarlarını onarır. Ayrıca her zaman yediğimizden daha fazla taze meyve ve sebze yemeye gayret etmek gerekir.

[ Yazan : vuslat | Okunma : 1526 ]



Copyright © 2007-2024
www.fenci.gen.tr Sizinle 17 Yıldır Birlikte!
Hatırla :