-
fenci.gen.tr
 
 
   

MENÜ
  FEN FEN BİLİMLERİ MENÜSÜ
fen Fen Yazılıları (5-6-7-8.Sınıf)
Bilim Uygulamaları Yazılıları
BEP Yazılı Soruları
Fen Planları (Yıllık-Günlük-Bep)
Fen Zümre Toplantı Tutanakları
Fen Şube Toplantı Tutanakları
Fen Sunu ve Slaytları
Fen Çalışma Kağıtları
Önce Konu-Sonra Soru
Fen TEST Soruları İndir
Fen Konu Özetleri-1
Fen Konu Özetleri-2
Bilim,Fen ve Teknoloji Kulübü
MEB Kazanım Testleri (Tüm Yıllar)
LGS Denemeleri
PYBS Soruları ve Cevapları
Fen Ders Kitapları


İLETİŞİM
Bize Ulaşın
Öğretmen Grubumuz-1
Öğretmen Grubumuz-2

 

35 yaşından sonra dikkat!
  Yazılar || Sağlık
   35 yaşından sonra dikkat!


35 yaşından sonra dikkat!

Yüksek tansiyon, ülkemizde erişkin nüfusun yüzde 30'unun başında olan bir dert, Hem de gözardı edilirse büyük sorunlara neden olabilen bir dert.

- Tansiyon nedir?

"Tansiyon insan vücudundaki kan basıncıdır,"

- Büyük ve küçük tansiyon nedir?

"Büyük tansiyon kalbin kasılması sırasındaki kanın atardamarlara gidiş basıncıdır. Küçük tansiyon ise her iki kalp vuruşu arasındaki, yani kalbin gevşemesi sırasındaki basınçtır."

- Normal tansiyon kaç olmalıdır?

"Dünya sağlık örgütünün kabul ettiği sınırlarda büyük tansiyon 12, küçük tansiyon 8 olmalıdır. Büyük tansiyon 14'ün, küçük tansiyon 9'un üzerine çıktığında mutlaka tedavi edilmelidir."

- Yüksek tansiyon nedir?

"Yüksek tansiyon bir grup organın hastalığını içerir. Yükselmiş kan basıncı bu hastalık grubunun dışa vuran erken belirtisidir. Kalp, beyin, böbrekler ve çevresel damarlar bu olaydan etkilenir. Gelişimi de sinsi bir şekilde devam eder."

- Yüksek tansiyonun belirtileri nelerdir?

"Sinsi bir başağrısı. Bu ağrı enseden tepeye vurur. Denge kaybı kendini gösterir. Efor kapasitesinde farkedilir bir azalma olur. Cinsel istekte hafif azalma olur.

- Büyük tansiyon ve küçük tansiyonun yüksek olmasının tehlikeleri nelerdir?

"Büyük tansiyonun yüksek olması, beyin kanaması tehlikesini taşır. Küçük tansiyonun yüksek olması da genellikle kalp ve böbrekleri etkiler."

- Bunların dışında yüksek tansiyon ne gibi sorunlara yol açar?

"Öncelikle beyin kanaması (günümüzde etkin tedaviden dolayı azalmıştır) söz konusudur. Yüksek tansiyon yine kalp enfarktüsü, göziçi kanaması ve körlüğe neden olabilir. Ayrıca böbrek işlevlerinin bozukluğu, üre yükselmesi, kan yağlarında bozulma ve yükselme gibi sorunlara da yol açar."

-Yüksek tansiyon nasıl tedavi edilir?

"Tedavi diyet ve ilaç tedavisi olmak üzere ikiye ayrılır. Diyet tedavisinde dikkat edilecek en önemli nokta hipertansiyon hastasının tuza duyarlı olup olmadığıdır. Eğer tuza duyarlıysa mutlaka tuzsuz yemelidir. Tuza duyarsızsa günde ortalama 5 gr tuz alabilir. Yapılan check up muayenelerinde bozuk çıkan la-boratuvar bulguları uygun diyet rejimi ile dengelenmeye çalışılır.

İlaç tedavisine gelince... Günümüzde modern tedavide sadece tansiyonu düşürmek hastayı iyi etmek sayılmaz. Tansiyon hastasının öteki komplikasyonları da tedavi edilmelidir. Yani verilecek ilaç hem tansiyonu düşürmeli, hem de kalp, böbrek, beyin gibi hasarlı organları tedavi edebilmelidir. Ayrıca ilacın fiyatı düşük olmalı, yan etkisi olmamalıdır, günde tek doz alınmalıdır, kişinin aktivitesine engel olmamalıdır. Bugün ülkemizde bu tür modern ilaçların hemen hepsi vardır, Yalnız burada bir konuya dikkat çekmek istiyorum. Kesinlikle 'komşuma iyi gelen ilaç bana da iyi gelir.' düşüncesiyle hareket edilmemeli. İlaç mutlaka doktor önerisiyle kullanılmalıdır."

- Tansiyonu normal düzeyde tutmak İçin nelere dikkat edilmelidir?

"Yaşam tarzı ve beslenme çok önemlidir. Stresden uzak olmak gerekir. Çok tuzlu, yüksek kolestrollü gıdalardan kaçınılmalıdır. Aşırı alkol ve sigaradan uzak durulmalıdır. Özellikle yaşı 35'in üzerinde olanlar bunlara çok daha dikkat etmelidirler."


[ Yazan : vuslat | Okunma : 1912 ]



Son 5 Yorum

Henüz Yorum Yazılmamış.
Siz bir tane yazın..



Yorum ekleyin..(Sadece üyeler)

Kodlar , Duygular (Smile'ler)

SON EKLENENLER
 

2021-2022 8.Sınıf Bilim Uygulamaları 2.Dönem 2.Yazılı-1

2021-2022 8.Sınıf Fen Bilimleri 2.Dönem 2.Yazılı-23

2021-2022 8.Sınıf Fen Bilimleri 2.Dönem 2.Yazılı-25

2021-2022 8.Sınıf Fen Bilimleri 2.Dönem 2.Yazılı-26

2021-2022 8.Sınıf Fen Bilimleri 2.Dönem 2.Yazılı-22

2021-2022 8.Sınıf Fen Bilimleri 2.Dönem 2.Yazılı-20

2021-2022 8.Sınıf Fen Bilimleri BEP 2.Dönem 2.Yazılı-1

2021-2022 8.Sınıf Fen Bilimleri 2.Dönem 2.Yazılı-17

2021-2022 8.Sınıf Bilim Uygulamaları BEP 2.Dönem 2.Yazılı-1

2021-2022 8.Sınıf Fen Bilimleri 2.Dönem 2.Yazılı-21

2021-2022 8.Sınıf Fen Bilimleri 2.Dönem 2.Yazılı-24

Tüm Dosyalar

Copyright © 2007-2021
www.fenci.gen.tr Sizinle 14 Yıldır Birlikte!
Hatırla :