Bugün : 16 Aralık 2017   

Fen Bilimleri Dersi Öğretmen ve Öğrenci Kaynakları

Hatırla :   

 
fenci.gen.tr
ANASAYFA
fenci.gen.tr
FORUM
fenci.gen.tr
PLANLAR
fenci.gen.tr
TÜM DOSYALAR
fenci.gen.tr
KONU ANLATIMI
fenci.gen.tr
FEN TESTLERİ
fenci.gen.tr
VİDEOLAR
fenci.gen.tr
FEN RESİMLERİ
fenci.gen.tr
EĞİTİM OYUNLARI
fenci.gen.tr
YAZILAR
fenci.gen.tr
YARIŞMA
 
FORUMDAKİ SON CEVAPLAR : Bakalım Bu Oyuna Sinirleriniz Dayanacak ..(asya72)  Sayfa :3,4,5, Materyal..(Frhtky04) Görsel zeka ve hafıza geliştirme yolları..(nazbil) M.E.B TEOG Kazanım Testi-1 (Mitoz - Mayo..(fenci) 2016-2017 2.Dönem TEOG Mazeret Fen Sorul..(fenci) 2016-2017 TEOG 2.Dönem Fen Soruları..(fenci) 2016-2017 TEOG 1.Dönem Fen Mazeret Sınav..(fenci) 2016-2017 TEOG 1.Dönem Fen Soruları..(fenci) VÜCUDUMUZ OYUNU..(berfin_inan)  Sayfa :1,2, Elektrik Akımı Oyunu..(berfin_inan)

SİTE İÇİ ARAMA

 
Stresten kurtulmanın 10 yolu
  Yazılar || Sağlık
   Stresten kurtulmanın 10 yolu


İnanç sisteminin stres üzerindeki etkisi...

Doç. Dr. Hakan Atalay, stresin hem biyolojik hem de zihinsel yapıyı olumsuz etkilediğini belirterek "Açlık, yorgunluk gibi bir nedenle başı döndüğü zannedilen kişi aslında son günlerde yaşadığı bir stresin etkisinde olabilir" dedi.

Atalay, insan vücudunda dengenin bozulması sonucu ortaya çıkan zorlanma diye tanımlanabilecek stresten kurtulmanın 10 etkin yolunu şöyle özetledi:

1. Kafeini azaltmak ya da kesmek
2. Düzenli egzersiz
3. Gevşeme
4. Uyku
5. Molalar ve boş zaman
6. Gerçekçi beklentiler
7. Yeniden şekillendirme
8. İnanç sistemleri
9. Destek sistemleri
10. Mizah


[ Yazan : vuslat | Okunma : 1116 ]


 
Son 5 Yorum

Henüz Yorum Yazılmamış.
Siz bir tane yazın..



Yorum ekleyin..(Sadece üyeler)

Kodlar , Duygular (Smile'ler)
 
TAKİPÇİMİZ OLUN
 
 
       Tüm Dosyalar

FEN GRUBUMUZ
 
Sitedeki Dökümanlar Fen Bilimleri Dersi Öğretmenlerinin Grup Paylaşımlarıdır.Hazırlayanın İsmi Silinmeden Paylaşılabilir. Site Tasarımı:  Fikret ÜNLÜ
www.fenci.gen.tr Sizinle 3755 Gündür Birlikte!
Bu sayfa: 0,05 saniyede yorumlandı.

**ÖĞRETMEN GRUBUMUZ**

Yenilikleri anında takip  edebileceğiniz

öğretmen grubumuza katıldınız mı?

(Fen Bilimleri Öğretmenlerine Özel)

https://www.facebook.com/groups/fenkurdu